Mit Perspektive voran – gesundheitliche Grundkompetenzen

Zielsetzung dieser Maßnahme ist die Gesundheitsförderung als Grundlage für eine nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt. Sie setzen sich mit zentralen Aspekten der Gesundheitsförderung auseinander und lernen, ihre persönlichen gesundheitlichen Ressourcen aktiv wahrzunehmen, zu erhalten und zu fördern.

Inhaltliche Schwerpunkte

• Gesundheitsförderung & Arbeitsschutz: Ergonomisches Arbeiten, Prävention und sicheres Verhalten im Beruf

• Bewegung, Ernährung & Stressbewältigung: Alltagstaugliche Tipps für mehr Energie und Ausgeglichenheit

• Personale Kompetenz: Selbstreflexion, Motivation und gesundes Selbstmanagement

• Soziale Kompetenz: Teamarbeit, Kommunikation und gegenseitige Unterstützung

• Digitale Kompetenz: Gesundheits-Apps, Online-Tools & digitale Selbstorganisation

Ablauf

• Kennenlernen & Ankommen
  Wir starten gemeinsam in entspannter Atmosphäre und klären alle Fragen

• Wissensvermittlung / praktische Anwendung
  Sie erlernen leichte verständliche theoretische und praktische Grundlagen – Schritt für Schritt – mit Anleitung und im eigenen Tempo

• Abschluss & Ausblick
  Am Ende blicken wir gemeinsam zurück – und nach vorn auf neue Möglichkeiten

Sie sind

• Person in öffentlich geförderter Beschäftigung nach §§ 16d, 16e oder 16i SGB II sowie ggf. aus einer anderen bundes- oder landesfinanzierten Beschäftigungsmaßnahme
• Langzeitarbeitslose*r im SGB II-Leistungsbezug
• Geflüchtete*r im Leistungsbezug nach AsylbLG oder SGB II
• Coach des Berliner JobCoachings (BJC)

Ihre Chancen im Anschluss

• bessere Chancen auf eine Beschäftigungsaufnahme
• Grundlage für weiterführende Qualifizierung
• Steigerung berufsfachlicher Kompetenzen
• soziale Integration